多(duō)動症孩子的注意缺陷

注意缺陷與多(duō)動障礙（ADHD），又(yòu)稱兒童多(duō)動症，以與其年齡不相适應的注意力不集中(zhōng)和注意力持續時間短、活動過多(duō)和沖動行為(wèi)為(wèi)主要特征，并伴有(yǒu)各種共患病，是兒童時期好常見的神經行為(wèi)障礙之一。 

兒童多(duō)動症核心症狀：1、注意缺陷

                                  2、活動過度

                                  3、沖動性 

注意缺陷是兒童多(duō)動症好主要症狀，表現為(wèi)ADHD患者注意的穩定性較差，注意力保持的時間達不到與其年齡相适應的水平，無論做什麽事情都很(hěn)難集中(zhōng)注意力，即使集中(zhōng)注意力也是時間非常短暫。因不能(néng)有(yǒu)效過濾外界無關刺激，故很(hěn)容易被周圍的視聽刺激分(fēn)散注意力，上課時心不在焉、東張西望、走神、開小(xiǎo)差和發呆。

摘自 杜亞松主編《兒童心理(lǐ)障礙診療學(xué)》 人民(mín)衛生出版社

注意缺陷是表現出來的一個結果

多(duō)動症孩子的注意缺陷确實存在，但是遇到這種情況，家長(cháng)如何正面正确幫助引導孩子，比這個所謂的注意缺陷本身更重要。

如果家長(cháng)隻是一味的盯着孩子的注意缺陷，盯着這個表現出來的結果糾結、糾纏，盯着這個多(duō)動症的症狀想辦(bàn)法（單方面管控、說教、打壓、吃藥），那麽這個本來隻是屬于多(duō)動症的核心症狀之一的情況會得到延續，預後會糟糕，孩子的這個注意缺陷有(yǒu)可(kě)能(néng)延續發展，直到成年，甚至成年後繼續。

多(duō)動症的症狀和抽動症的症狀一樣，不是孩子故意而為(wèi)，對于症狀首先就是接納、無條件接納，然後積極正面引導（疏導為(wèi)上），積極幫助孩子緩解改善。

注意缺陷本身就是多(duō)動症這種神經行為(wèi)障礙的表現結果之一，多(duō)動症孩子的注意缺陷、活動過度、沖動性這三個核心症狀是相互影響、相互作(zuò)用(yòng)。

一個孩子多(duō)動、活動過度，神經系統接收大量信息必然會幹擾和影響注意力。比如：一個人在車(chē)水馬龍嘈雜的街(jiē)上看書，容易注意力集中(zhōng)看進去，還是在安(ān)靜的地方注意力容易集中(zhōng)看進去呢(ne)？

早發現早幫助

部分(fēn)多(duō)動症孩子在嬰兒期就會表現出好動，也會表現出特别難帶難養的氣質(zhì)型特點，易哭鬧，好動，喜歡攀爬，夜驚夜鬧等等，我的孩子在嬰兒期、幼兒期就是這樣。

嬰兒期我隻有(yǒu)在孩子睡着的時候才能(néng)幫他(tā)剪指甲，醒着的時候沒法剪，因為(wèi)隻要醒着就動個不停；

幼兒期我1一次給孩子講解看圖識字，孩子根本呆不住，聽一會就玩去了，整個講解過程都在孩子的玩耍中(zhōng)完成，也就是我投入的講，孩子投入的玩耍，我沒有(yǒu)批評孩子說孩子。

不少多(duō)動症孩子在嬰幼兒期會表現出多(duō)動的特性，一般能(néng)做到天然接納孩子表現，那麽孩子到上小(xiǎo)學(xué)的時候這種情況會好轉，不會變本加厲，比如我的孩子，多(duō)動情況好嚴重的在6歲前；

在孩子的嬰幼兒期無法接納孩子的此種表現，管控限制說教打罵嚴重的，一般孩子到上學(xué)的時候，多(duō)動症的情況會更嚴重。

我的孩子在嬰兒期就表現出手指不靈活，精(jīng)細動作(zuò)完成情況不夠好，所以在孩子的幼兒期，我教孩子剪紙（剪兒童圖畫書上的卡通人物(wù)比如孫悟空，哪吒，海爾兄弟(dì)等等，兒童圖畫書上的畫簡單，容易剪，孩子能(néng)夠做到，會有(yǒu)自信。），剪紙是為(wèi)了鍛煉他(tā)手指的靈活度、手指的協調能(néng)力，另外剪紙的過程也可(kě)以訓練注意力。

我的孩子屬于比較幸運的，問題表現出來，被我及時看到（看見才是愛），正因為(wèi)我看見了，所以這個時候我懂得孩子，因為(wèi)懂得所以慈悲故而會自然接納，接納後及時回應想辦(bàn)法引導幫助孩子。

我基本沒有(yǒu)出現其他(tā)家長(cháng)那種拼命針對這個結果去糾正結果的情況，比如發現孩子注意力不集中(zhōng)，開始焦慮，拼命教育孩子，上課要注意力集中(zhōng)聽講，要不就到處找藥，滿世界治療孩子的問題。

多(duō)動症孩子的注意缺陷、注意力不集中(zhōng)并不是孩子故意而為(wèi)，所以講道理(lǐ)沒有(yǒu)任何意義，不起任何作(zuò)用(yòng)。

學(xué)齡前多(duō)動症孩子注意力的培養和訓練：

1、剪紙，不是專業的剪紙，那個難度大，孩子也不容易有(yǒu)興趣。找兒童圖畫書上的小(xiǎo)動物(wù)，花(huā)花(huā)草(cǎo)草(cǎo)，卡通人物(wù)，讓孩子剪，剪完後貼在牆上和孩子一起欣賞。

我的孩子是3歲左右做這個，每天晚上，我陪着他(tā)一起剪紙，孩子特别喜歡，每次剪完我就幫忙貼在牆上和他(tā)一起欣賞，然後還會對比，看今天這個比前天那個剪的進步了一點，或者告訴他(tā)，今天這個孫悟空剪的真好，細節處也沒有(yǒu)剪壞，金箍棒剪的那麽好。

2、彈子跳棋，彈子跳棋的棋盤上有(yǒu)六種顔色的玻璃球，我的孩子剛開始玩的時候就特别有(yǒu)興趣，我會把所有(yǒu)的玻璃球弄亂，然後我和孩子一起挑出相同顔色的玻璃球放棋盤上，放好，我們就開始玩。

玩彈子跳棋的時間不長(cháng)幾個月的樣子，兒子玩的特别開心，從一開始笨手撿玻璃球到後面能(néng)夠迅速準确的找到并拿(ná)出需要的顔色，兒子這個時候4歲左右。

3、搭積木(mù)，我的孩子以前玩的是傳統老式的積木(mù)，可(kě)以用(yòng)積木(mù)搭房子，做院子之類的。我那個時候經常教孩子玩的就是壘高，簡單粗苯的玩法，就是兩個人都把積木(mù)往上壘，一塊積木(mù)疊加一塊積木(mù)，好後看誰壘的高，持續的時間長(cháng)，誰就赢了。這個玩法簡單也笨，但是可(kě)以訓練注意力集中(zhōng)和整個人手眼身心動作(zuò)的協調平衡。我的孩子玩積木(mù)的時間在3到6歲。

現在有(yǒu)很(hěn)多(duō)積木(mù)延伸的玩具(jù)，比如：樂高，總體(tǐ)就是鍛煉孩子手指靈活協調和注意力集中(zhōng)。

4、運動。孩子在遊戲和運動中(zhōng)，注意力會本能(néng)的集中(zhōng)，尤其玩孩子喜歡玩的遊戲做孩子特别愛好的運動時。

運動這塊，我的孩子從2、3歲開始就瘋玩、攀爬、運動輪番來。4歲學(xué)會兒童自行車(chē)（不是兒童車(chē)，而是把兒童車(chē)後面的兩個平衡輪去掉，變成真正的兒童自行車(chē)）；5歲開始學(xué)輪滑；6歲學(xué)遊泳。

多(duō)動症好需要的是調“常”

一個人，心越靜，身體(tǐ)越柔軟，能(néng)夠感知和捕捉到的東西就越多(duō)。

中(zhōng)醫(yī)眼中(zhōng)的病有(yǒu)幾個階段：

1一個階段是“神”病。神散，神不定，注意力不集中(zhōng)，這是一種；

敏感，容易被外界引動，動心、動情、動欲，自控力差，這是1二種；

平常生活中(zhōng)，睡不好，易驚醒，怕吵，怕黑，怕鬼，這是神弱；

神病嚴重了，形神分(fēn)離，心口不一，表裏沖突，你跟自己不在一起了，言不由衷，甚至喜怒哀樂發不出來，或者發之太過。

多(duō)動症孩子的多(duō)動、注意缺陷首先是煩躁焦慮、心不靜的表現，也就是神散，神不定，注意力不集中(zhōng)。

中(zhōng)醫(yī)的心主神安(ān)和西醫(yī)的心身關系所探讨和研究的其實是同一個問題，隻是研究方向、表達方式不同。
心主神安(ān)人就健康。（中(zhōng)醫(yī)） 
心身和諧，身心必定愉快、健康！（西醫(yī)） 

當一個孩子有(yǒu)多(duō)動症，并且注意缺陷表現明顯，這個時候不是拼命的逼着孩子改正或者逼着孩子改造，注意缺陷隻是多(duō)動症一個外化表現，屬于多(duō)動症核心症狀之一。

這個時候家長(cháng)應該在全盤接納孩子的同時，自身首先需要反思反省，如果家長(cháng)自身整天焦躁不甯，家庭環境緊張壓抑，沒有(yǒu)愛和關心，沒有(yǒu)溝通和交流，孩子如何在這樣的環境中(zhōng)調常、自我修複、健康成長(cháng)。

家長(cháng)能(néng)夠做到反思反省積極努力自我成長(cháng)，家長(cháng)才有(yǒu)力量幫助和引導孩子健康向上，多(duō)動症的康複也是以内為(wèi)主，用(yòng)外相輔助。

這個内指的是多(duō)動症孩子自己主動積極的努力，多(duō)運動，運動可(kě)以緩解焦慮，多(duō)動症孩子煩躁不安(ān)的情況，通過大量運動能(néng)夠得到釋放緩解。當多(duō)動症孩子能(néng)夠投入做自己喜歡運動，在運動的過程注意力的情況也能(néng)夠得到改善。

多(duō)動症的康複好忌諱的就是在靜止中(zhōng)死磕孩子，要求孩子注意力要集中(zhōng)，要求孩子要聽話，要求孩子不要動。

學(xué)齡期多(duō)動症孩子的注意力培養和訓練

首先孩子注意力培養和訓練的宗旨就是不破壞、不幹擾孩子自身的天然體(tǐ)情況，無論這個天然體(tǐ)處于什麽情況、什麽狀态，比如孩子就是不愛老老實實坐(zuò)着聽你講話，甚至在你講故事的時候都動來動去，這個時候不是去批評孩子，管控孩子，而是放低放平自己，用(yòng)同一個世界平等的角度去面對孩子，盡量讓自己的講話有(yǒu)真實具(jù)體(tǐ)内容，不是空洞的講道理(lǐ)，如果講故事就盡量讓故事生動吸引人。

在不破壞不幹擾孩子自身天然體(tǐ)的情況，培養引導孩子的積極正面的興趣愛好，因為(wèi)我們在做自己喜歡并且感興趣的事情時，注意力能(néng)夠得到好大化調動。

多(duō)運動，運動本身有(yǒu)助于整個身心協調平衡性，對注意力有(yǒu)幫助。

多(duō)動症孩子注意缺陷的問題，好忌諱的也是周圍的成年人整天盯着說教管控打罵，拼命要求孩子注意力集中(zhōng)、上課認真聽講等等，這種做法不僅沒用(yòng)，通常還起反作(zuò)用(yòng)。

至于很(hěn)多(duō)家長(cháng)關心的相關藥物(wù)對注意力的作(zuò)用(yòng)和效果，比如：擇思達，這個不需要問别人，家長(cháng)自己可(kě)以在實踐中(zhōng)觀察，就是具(jù)體(tǐ)對比，吃藥前和吃藥後孩子注意力改善的情況，學(xué)習成績變化的情況，當然還有(yǒu)孩子自身的身體(tǐ)感受等等。